２歳までにおむつ外し成功！たった1週間でパンツに移行できた我が家の方法

私には２人子どもがいます。

  • 一人目：１歳半から保育園でおむつ外しトレーニング → ２歳頃におむつが外れた
    • 1歳半と早かったこともあり、家でおむつを外すとよく漏らしてしまった
    • 2歳が近づくにつれて漏らすことはなくなった
  • 二人目：保育園ではおむつ外しなし → ２歳になるころに家で外すことができた
    • 2歳頃に外し始めたためかスムーズに外すことができた

おむつはいつまでに外す？

おむつ外し（トイレトレーニング）を始める家庭が多いのは、だいたい１歳半〜２歳半頃と言われています。

ただし、年齢よりも『子供がトイレに興味を持つか』『子供がトイレに座ってくれるか』『言葉が通じるか』など、おむつ外すことができそうな状態であるかのほうが大切と感じた。

私がおむつを早く外したかった理由

  • イヤイヤ期に入る前の方がトイレ誘導がスムーズなため
  • 早い時期に取り組んだ方が、たとえ漏らしても量が少なく、後処理が楽と考えたため

おむつ外しにチャレンジできる目安

  • おしっこの間隔が２〜３時間あく
  • 簡単な言葉のやり取りができる
  • ひとりで歩ける
  • トイレに座ろうとする（嫌がらない）

2歳でおむつ外しに成功した手順

  1. トイレに座るチャンスを作る
  2. たまたまでもトイレでおしっこができたらチャンスと捉える
  3. 家に帰ってさっそくおむつを外す
  4. 最初は必ず漏らすが、そのあとトイレに連れていく
  5. 寝るときと保育園以外はパンツで過ごす
  6. 長距離移動のときもパンツで移動する

１．トイレに座るチャンスを作る

「トイレに座ることに慣れる」ことは、トイレでおしっこをするための重要なポイントです

  • イオンやデパートに行ったときに、子ども用トイレがある個室を選び、連れて行くようにした
  • 家のトイレには全く興味を示さなかっが、小さな子供用トイレを見ると喜んで座ってくれた
  • 最初は座るだけで、おしっこが出なくてもOK。子供用トイレを発見したら、出来るだけ入るようにした

２．たまたまでもトイレでおしっこが出たらチャンス

子ども用トイレで、たまたまでもおしっこが出たら大チャンス

  • 「トイレでおしっこをする」という実体験に、子ども自身もとても驚く
  • この成功体験がきっかけになる

３．家に帰ってから、さっそくおむつを外す

  • トイレで一度成功したら、その日のうちにおむつを外す

４．最初漏れは想定内。すぐトイレに誘導

今までおむつだったため、最初は必ずもらす

  • 漏らしたとき、子どもがとても驚いた表情をしていたのを今でも覚えている
  • すぐにトイレに連れていき、「ここで座ってするよ」と声かけをした
  • トイレでおしっこが出来た成功体験で、子どもは「おしっこはトイレでする」と認識しやすくなる
  • 成功体験がない場合は、おしっこをトイレですると言葉で伝えることは難しい

ポイント：おむつ外しの期間は、絨毯などは片づけておくと安心です

用意しておきたいトレーニングパンツ

  • 保育園でも必要

4層構造のため、乾き安く、扱い安い

５．寝るときと保育園以外ではパンツで過ごす

親がトイレに行くタイミングで一緒に誘導した

  • 休みの日や、保育園から帰ってきたあとは、できるだけ寝る前までパンツで過ごした
  • トイレに行きたいと思ったときは、必ず子どもに声をかけて一緒に連れていった
  • トイレに座らせると、意外とおしっこは出た
  • トイレでおしっこが出せたら、「すごいねー」とほめた
  • ２歳前後は、トイレ誘導に手間はかかるものの、まだ自我が強くなく、ぐずることはなかった

ポイント：トイレに怖がらずに座れるように、トイレの環境は早めに整えておこう

私が用意した最低限のトイレ用品


シンプルな持ち手付きがおすすめ


軽くて持ち運びしやすい

６．外出や長距離の移動のときもパンツで移動

1.5時間以内にトイレに行けば、失敗はなかった

  • 車で移動するときはパンツで過ごした
  • 出かける前にトイレに行った

2歳でおむつが外れた結果と期間

  • おむつは２歳になる直前に外すことができた
  • おむつ外しにかかった期間は約１週間
  • おむつ外しの期間に漏らしたのは、最初の１回～2回
  • 保育園ではおむつをしていたが、おむつにおしっこをすることはなかった
    • おむつ外し後一ヶ月程度でパンツ登園に変更できた
    • 通っている保育園はおむつ外しに積極的ではなかったため、許可までに時間がかかった

外してみて思ったこと

  • 一度成功したら、早めにおむつを外す方が、子供の理解が早い
  • 成功後もおむつを続けると『おむつでしてもよいのだ』と理解されてしまう
  • 連休など休みの日こそチャンスだった

２歳で外れてよかったこと

  • おむつの購入枚数が減った（夜寝るときのみ必要）
  • おむつやお尻ふきを持たなくてよい
  • うんちもトイレでできる

おむつ外しで大変だったこと

  • こまめにトイレに連れていく必要がある
  • トイレで少し待ってあげる時間が必要

まとめ

  • おむつ外しは無理に急がず、子供がトイレに座ってくれる環境を与えることから始めてみよう
  • 成功したら、積極的におむつを外していこう

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